Tidur Dini

Mari kita kutip rubrik “Sela” koran Media Indonesia edisi hari ini:

“Penelitian yang dilakukan selama 10 tahun terakhir menunjukkan orang dewasa yang tidur kurang dari 6 jam atau lebih dari 8 jam sehari berisiko mengalami kematian dini bila dibandingkan dengan mereka yang tidur antara 6 dan 8 jam. …”

Sudahkah kalian tidur dalam durasi yang tidak berisiko seperti itu?

Kebiasaanku tidur akhir-akhir ini:
Mulai tidur sekitar pukul delapan malam. Lalu bangun tengah malam. Kemudian tidur lagi mulai sekitar pukul tiga dini hari. Sekitar pukul lima pagi barulah aku bangun lagi.

Kalau dijumlahkan, berarti kira-kira 6 jam aku tidur dalam sehari. Wah, berarti masih ada slot kosong untukku tidur (di kantor?) hampir 2 jam. Wow! Kalau demikian, mari kita laksanakan. 😀

Analogi Manis

Dalam beberapa kasus, kekerasan dapat diperlunak dengan kelembutan. Akan tetapi dalam kasus-kasus khusus kekerasan dapat diperlunak hanya dengan kemanisan.

Apabila kekerasan hati atau kepala tidak dapat diluluhkan menggunakan kelembutan perasaan, itulah tanda bagi kita untuk menggunakan senjata alternatif yaitu kemanisan senyum dan sikap.

Kalian tak percaya dengan teoriku ini? Bagaimana bisa kalian tidak memercayainya padahal gigi-gigi kerasku telah dapat dilubangi oleh manis senyumnya dan gula-gula pemberiannya!?

Posted from WordPress for BlackBerry.

Panas Dingin

Beberapa hari belakangan ini cuaca makin tidak menentu kurasa. Sebentar terik, sebentar mendung. Kadang pula turun hujan.

Seperti hari ini saja, tadi pagi terik sekali. Siangnya mendung, meski masih terasa panas. Sore hari turun hujan. Malam ini mendung lagi. Entahlah, sepertinya sebentar lagi akan turun hujan deras.

Angin bertiup kencang-kencang di sini. Menyeramkan. Sementara aku dalam kondisi menahan lapar, duduk di sebuah warung tenda menunggu hidangan ayam bakar siap disantap.

Kondisi sebentar panas sebentar dingin ini sepertinya mengusik ketahanan tubuh sebagian (besar) orang. Termasuk diriku, tentu saja. Biarpun kata orang badan penuh daging dan lemak begini, yang seharusnya kebal terhadap kondisi cuaca apapun, tetap saja aku hanya manusia biasa. Penyakit tidak dilarang menjamah tubuhku. Kan begitu? Lanjutkan membaca “Panas Dingin”

Green Tea

Hijaulah tubuhmu..
..hangatkan darahku
Hijaulah darahmu..
..susutkan tubuhku

Grean Tea
Hot Grean Tea

Katanya sih minum wedang teh hijau secara teratur bisa membuat perut kita langsing. Itu baru katanya, lho. Aku saja baru mau membuktikannya… 😀

Chrome

Chromium (Cr) adalah sebuah unsur kimia dengan nomor atom 24 pada tabel periodik. Chromium merupakan logam tahan karat dan kuat yang dapat dipoles menjadi mengkilat. Karena sifatnya inilah Chromium kemudian dipakai sebagai pelapis komponen kendaraan seperti knalpot dan velg, maupun sebagai pelapis perhiasan. Chromium merupakan bahan campuran Besi (Fe) dalam pembuatan besi nirkarat (stainless steel) selain Nickel (Ni).

Chromium pun adalah sebuah proyek sumber terbuka (open source) untuk cluster rendering grafik. Karena nama Chromium telah dipakai untuk sebuah proyek sumber terbuka inilah Kakek Google mengganti nama proyek sumber terbukanya menjadi Chrome. Chrome adalah peramban internet alternatif buatan Google yang berusaha menandingi dominasi IExplorer buatan Microsoft dan si Rubah Api buatan Mozilla.

Berikut adalah iklan TV pertama dari Chrome:

Selain peramban internet, Google pun berencana membuat sistem operasi komputer (Operating System – OS) baru yang berbeda peruntukannya dengan sistem operasi Android yang telah terlebih dahulu diluncurkannya. Sistem operasi baru tersebut akan diberi nama Chrome OS. Dengan menggunakan logo lingkaran yang berwarna merah, hijau, kuning, dengan lingkaran kecil berwarna biru di tengahnya, Google Chrome OS ini sepertinya ingin menandingi dominasi dari sistem operasi buatan Microsoft yang juga memiliki logo berwarna merah, hijau, kuning, dan biru berbentuk seperti jendela tersebut.

Chrome juga adalah sebuah bentuk kejang yang terjadi pada otot. Bagian tubuh yang sering terjadi Chrome adalah pada betis, paha, perut, dan jari tangan. Pada saat mengalami Chrome, otot tiba-tiba terasa tegang, nyeri hebat, dan susah untuk digerakkan. Untuk meringankan gejala Chrome, renggangkan otot yang terkena Chrome. Pijit pada bagian tersebut, lalu kompreslah dengan air hangat. Minum banyak cairan yang mengandung elektrolit pun dapat membantu.

Demikian info hari ini. Terima kasih.

v(^_^)

Mens sana in corpore sano

Mens sana in corpore sano adalah sebuah kutipan terpopuler dalam dunia kesehatan dan olahraga. Berasal dari sebuah mahakarya seorang pujangga Romawi, Decimus Iunius Iuvenalis, yaitu Satire X, “Mens sana in corpore sano” kemudian ditafsirkan sedikit melenceng dari makna aslinya. “Di dalam tubuh yang kuat terdapat jiwa yang sehat”, begitulah kira-kira artinya dalam bahasa Indonesia.

Kutipan tersebut sedikit banyak mengilhami para atlet nasional kita. Beberapa tokoh politik pun sepertinya sangat terinspirasi dengan kutipan ini. Memang kutipan ini telah jauh diterima oleh nenek moyang bangsa ini bahkan sebelum Belanda menginjakkan kakinya di bumi nusantara.

Di dalam tubuh yang kuat terdapat jiwa yang sehat. Sekali lagi, demikian kira-kira makna yang tersirat dari kutipan ini. Jadi bukan “pertanyaannya di sana jawabnya di sono”, ya!

Mens sana in corpore sano
Mens sana in corpore sano

Flu Bakpao

farijsvanjava kena apa? kena flu bakpao! 

Sudah empat hari ini aku terkapar sakit, Saudara-saudara. Sakit seakan ada orang usil yang menusuk-tusuk kepala dan pangkal hidungku dengan lidi. Perih dan geli sekali. Serasa juga seperti ada orang iseng yang menyumbat-sumbat hidungku hingga mampat.

Duh, rasanya ingin mengeluh karena badan ini sudah sangat lenguh. Tapi lantas aku jadi malu sendiri karena teringat akan jargon yang kupasang di blog ini: “berpeluh bukan alasan untuk mengeluh”. Mungkin dalam kondisi sekarang lebih tepat diganti menjadi “berlenguh bukan alasan untuk mengeluh”.

Sebenarnya terkena apakah aku wahai gerangan? Kena flu bakpao! Yah, meski namanya kurang familiar namun agaknya penyakit ini lebih berbahaya daripada flu babi yang sedang naik daun belakangan ini. Gejalanya sebenarnya tak jauh berbeda dengan flu babi, antara lain sang ibu tinggi dan adegan beruang disertai dengan kelelawar inggris terus-menerus. 

Yang membedakan flu bakpao ini dengan varian flu lainnya adalah terdapat gejala meracau ketika sedang tertidur. Meracaunya ini terutama mengenai bakpao. Adapun ketika tidur, sering bermimpi tentang bakpao. Yang lebih parahnya lagi, pada fase kritis, penderita flu bakpao akan ngidam bakpao. Apabila ngidam-nya tidak terturuti maka si penderita akan sakaw hingga matahari merah jambu tak sadarkan diri.

Nah, beruntung aku tidak belum sampai pada fase seperti itu, Saudara-saudara. Maka doakanlah aku agar selekasnya sembuh dari flu bakpao yang merenggut kesehatanku ini….

===

Glosarium:

  • Lenguh = letih sekali
  • Flu bakpao = influensa yang diakibatkan oleh virus tipe P subtipe H3N4
  • Flu babi = influensa yang diakibatkan oleh virus tipe A subtipe H1N1
  • Sang ibu = the mom = demam
  • Adegan beruang = bear scene = bersin
  • Kelelawar Inggris = bat UK = batuk
  • Meracau = berbicara tidak karuan / mengigau
  • Ngidam = ingin sekali memakan sesuatu
  • Sakaw = kejang-kejang
  • Matahari merah jambu = pink sun = pingsan

Sate Kambing vs Mbok-mbok Tukang Jamu Alang-alang di antara Para Bidadari Menyambut Purnama

Sejak zaman dahulu kala akar alang-alang telah terbukti khasiatnya dalam mengobati panas dalam. Menurut penelitian para ahli botani masa kini, akar alang-alang dapat menurunkan panas tubuh dengan cara melancarkan air seni, dapat memperlancar peredaran darah, dan meningkatkan daya tahan tubuh. Akar alang-alang juga memiliki kandungan Cylindol A sebagai antiradang dan penghilang rasa sakit sehingga sangat baik sebagai obat sariawan dan radang tenggorokan.

Anda kepanasan mendengar lantunan Quran? Segeralah makan alang-alang!

Hwehe. Sedang panas dalam nih, Saudara-saudara. Sedang kelaparan pula. Tapi juga sedang ngidam sate kambing. Duh, bagaimana dong? Bagaimana kalau setelah makan kambing yang disate tadi panas dalamnya makin menjadi-jadi? Adakah sate kambing rasa alang-alang? Atau alang-alang rasa sate kambing? Rasanya aku harus cepat-cepat menghubungi Pak Bondan Winarno, nih.

(^_^)v

Eh, coba keluar, deh. Tengoklah langit timur. Bulannya makin cantik saja. Purnama sempurna! Bidadari yang sedang turun kira-kira jumlahnya berapa ya, Saudara-saudara?