Tombo Ngantuk

Apabila ada yang bertanya apakah obat kantuk yang paling mujarab, tentu jawabnya adalah tidur.

Akan tetapi, Saudara, tidur tidak bisa kita lakukan di sembarang waktu atau semena tempat. Kan?

Berikut ini adalah yang kiat-kiat yang bisa kalian lakukan sebagai penghilang kantuk di kala harus beraktivitas sementara tidur adalah hal yang mustahal dilakukan. \Mustahal adalah mustahil yang keterlaluan.\

1. Senam Kecil-kecilan

Pertama-tama, berdirilah di tempat yang lapang. Tak perlu pergi ke lapangan, cukuplah di depan meja kerja. Tentu apabila itu memungkinkan. Kemudian angkat kaki kiri (seperti akan berjalan di tempat saat baris-berbaris) lantas sentuh dengkulnya dengan tangan kanan. Angkat kemudian kaki yang satunya, yaitu kaki kanan, lantas sentuh dengkulnya dengan tangan kiri (jangan lupa untuk sebelumnya menurunkan kaki kiri ketika akan mengangkat kaki kanan). Lakukanlah gerakan angkat-sentuh-angkat-sentuh tersebut berulang-ulang. Belasan gerak, cukuplah.

2. Senam Sedang-sedang

Apabila hal nomor 1 tadi kurang mujarab bagi kalian, cobalah gerakan berikut:

Berdiri di tempat yang lapang, sama seperti nomor 1 tadi. Rentangkan kedua kaki sampai kira-kira selebar bahu. Kemudian tekuk kedua kaki sementara badan tetap tegak. Dalam pada itu (maksudnya ketika melakukan gerakan menekuk tadi) silangkan kedua tangan di depan dada. Lalu berdiri kembali sembari kedua tangan diluruskan seperti sedia kala lagi. Lakukanlah gerakan tersebut berulang-ulang. Belasan gerak, cukuplah.

3. Minum Kopi, Cokelat, Teh, dsb

Apabila hal nomor 1 dan 2 tidak sanggup mengusir kantuk kalian, minumlah secangkir kopi, cokelat, teh, atau minuman lain yang berkafein. Atau minuman lainnya lagi yang mempunyai efek menyegarkan badan. Sebagai contoh, seorang kawanku pernah berkata bahwa susu kedelai dapat menyebabkan badannya segar bugar sesaat setelah dia meminumnya. Atau seorang kawan yang lain lagi pernah mengaku kalau Teh Kotak yang asli (yang bukan less sugar) dapat menyebabkan pikirannya fokus setelah meminumnya. Barangkali kalian ada minuman khusus yang dapat menyebabkan badan menjadi seakan terbang, silakan kalian meminumnya. Atau dalam bentuk makanan, juga dipersilakan.

Secangkir cokelat hangat...
Secangkir cokelat hangat…

Foto di atas adalah obat kantuk yang baru saja kuminum. Lumayan manjur untuk menghilangkan kantuk, lho. Lanjutkan membaca “Tombo Ngantuk”